' Rêve ta vie en couleurs, c'est le secret du bonheur ' - Walt Disney


Les ATELIERS

Je propose un ensemble (non exhaustif) d'ateliers visant la réinvention, l'épanouissement personnel et la sérénité. Ceux-ci se veulent à la fois créatifs, ludiques et poétiques car le jeu et l'expérimentation sont la clé de tout apprentissage. Et aussi parce que le plaisir est l'une de mes valeurs essentielles.

Venez voyager avec les mots et les images, vous évader sur des chemins inattendus et découvrir des destinations fabuleuses et insoupçonnées, à la rencontre de vous-même. 

Ces ateliers sont programmés régulièrement mais peuvent aussi être proposés à la demande et se faire chez vous ou dans votre organisation (entreprise, école, association...).


 

Je crée mon tableau d'inspiration positive (visionboard

 

Parce qu'une image vaut 1.000 mots, le photolangage peut nous aider à visualiser nos projets pour mieux les réaliser et à stimuler notre confiance et notre positivité par la puissance des visuels et des mots combinés, choisis et assemblés par notre intuition. 

 

Un excellent exercice créatif de lâcher-prise pour se reconnecter à soi et à ses aspirations et se remettre en énergie.   


Pratiques narratives Simplissimots

Journée-Découverte des Pratiques narratives & du photolangage 

Quand les mots suggèrent des images et inversement.

 

Originaires d'Australie et de Nouvelle Zélande, les pratiques narratives se sont développées il y a une trentaine d'années sous l'impulsion de Michaël White et David Epston. 

 

Notre identité se construit à partir de nos relations et des histoires que nous nous racontons. L'approche narrative vise à déconstruire nos histoires dominantes focalisées sur nos problèmes et nos blocages en les substituant par d'autres plus inspirantes (enfouies en nous) afin de se les réapproprier et de redevenir auteur de notre propre vie.      

Cette journée vous permettra d'aborder les grands axes que nous enseigne l'approche narrative.       

Un peu de théorie mais surtout beaucoup de pratique. Vous repartirez avec des exercices concrets et une autre vision des choses et de vous-même.  

 


Atelier Arbre de vie Simplissimots

Atelier Arbre de vie 

 

La symbolique de l'arbre est universelle. La métaphore est riche en enseignement et renforce la confiance en soi :  

  • pour se reconnecter à ses racines et ses ressources ;
  • pour déployer ses projets ;
  • pour renforcer l'estime de soi

Un fabuleux outil qui s'adapte à tous les publics et à toutes les thématiques. Un outil puissant qui, outre la conception personnelle de son arbre vous apportera bien plus encore par le fait de la narration (raconter son histoire) et du feedback transmis par les autres. 

 

Un vrai moment de ressourcement, du pur bonheur. 

 


Voyage de vie Simplissimots

 Invitation au voyage de vie

 

La métaphore du voyage est un beau moyen d’aborder toutes les transitions de vie personnelles ou professionnelles :  recherche d’emploi, réorientation professionnelle, départ à la retraite, transition du milieu de vie, confiance en soi,  gestion du stress, gestion de la maladie, burn-out …

 

Le voyage de vie parle à tout le monde (jeunes, seniors, salariés, managers…) et libère facilement la parole. Il permet d’entrer très vite de plain-pied au cœur des expériences de vie de chacun. 

 

 

Que ce soit en individuel ou en collectif, le thème du voyage s’adapte à toutes les problématiques et met de suite la personne à l’aise et en mouvement. Elle revisite non seulement le chemin parcouru jusque-là pour en tirer des ressources sous-estimées.  Mais elle prend également conscience de l’histoire racontée (le discours) autour de ce voyage. Le voyage prépare aussi la route menant à la prochaine étape et enclenche le changement.    

 

Le thème du voyage intègre de nombreuses symboliques telles que les destinations visitées, les lieux préférés, les souvenirs de voyage, les compagnons de route, la boussole, les incidents de parcours, le kit de survie …   

Le voyage de vie peut aussi être décliné selon différentes approches :

  • inspiré du Voyage du Héros de Joseph Campbell dans le cadre de ses recherches sur les mythes à travers les âges et les cultures (approche développée ensuite par  Robert Dilts et Stephen Gilligan) ;
  • imaginé selon le Chemin de vie de Dan Millman, en s’appuyant sur la Sagesse du nombre de naissance dans la Grèce Antique, pour découvrir et accomplir son but de vie ;
  • Le concept des 2 montagnes (Xavier Laenen) pour redécouvrir son parcours professionnel et trouver le chemin de l'éveil à sa mission de vie. 

-      Quels qu’en soient l’approche, les itinéraires de vie empruntés et les destinations futures, le voyage de vie apporte tant à son auteur qu’à celui qui l’accompagne un trésor inestimable : celui de la découverte de soi et de la quête de sens qui, à lui seul, vaut le détour.

 

Embarquez dans l’un de ces voyages en ma compagnie, à la rencontre de vous-même. Découvertes et plaisir garantis !